93.000 phụ nữ mãn kinh từ 50-79 tuổi, ở 40 địa phương khắp Mỹ, đã tham gia cuộc nghiên cứu từ năm 1994 đến 2005 do Trường Y khoa Albert Einstein ở New York tiến hành. Trong số này, có 8% ngủ 5 tiếng hoặc ít hơn mỗi đêm, 27% ngủ 6 tiếng, 38% ngủ 7 tiếng, 23% ngủ 8 tiếng, 4% ngủ 9 tiếng và 1% ngủ 10 tiếng hoặc hơn.
Tuy chỉ 5% số phụ nữ tham gia nghiên cứu ngủ từ 9 tiếng trở lên mỗi đêm nhưng ở số người này, nguy cơ bị đột quỵ lại tăng 60%-70% so với những phụ nữ ngủ khoảng 7 tiếng mỗi đêm, thời lượng giấc ngủ phổ biến nhất.
Nghiên cứu cũng phát hiện nguy cơ đột quỵ tăng 14% ở những phụ nữ ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi đêm. Cơ chế của mối liên quan giữa thời lượng giấc ngủ với nguy cơ đột quỵ chưa rõ ràng nhưng vai trò chính được cho là do những hậu quả sinh lý học của giấc ngủ bất thường.
T.N. (theo Reuters)